Navidad Consciente

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Vengo de una familia que cree en Jesús, y ahora que estamos justamente en una semana antes de la gran celebración que tiene el mundo para él, me pregunto si todos lo hacemos desde el lado de la consciencia.

¿Cómo puedo aprovechar estas fechas tan especiales para hacer más consciente el significado y la celebración?

Quiero hacer un check-in en todas aquellas acciones que hago “en piloto automático“ solo porque así se debe de festejar y no como a mí me gustaría hacerlo y también para observar mis acciones que impactan directamente al medio ambiente.

¿Qué es para ti la Navidad y como te gustaría celebrarla?

No se trata de quedarnos sin regalos, de amargarnos e ir en contra del sistema capitalista, se trata solo de ejercer un principio de elección de vivir consciente durante estas fechas.

Te comparto algunas ideas que te ayudarán a vivir una una Navidad más tranquila y consciente. 

Cuestionate sobre los regalos que das

¿Te tomaste el tiempo de pensar en que quiere la otra persona o sólo estás regalando por regalar?

• Regala cosas que se puedan consumir – compra en bulk chocolates o dulces y recicla los envases de vidrio para hacer lindos regalos. 
• Regala una planta
• Compra local
• Regala experiencias, conocimiento, clases, conciertos
• Apoya a los negocios de tus amigos o pequeños negocios.
• Regala cosas que hayas hecho con tus manos 
• Usa papel periodico para envolver tus regalos
• Regala tu tiempo

Se mindful sobre el momento que muchas personas pueden estar viviendo ahora

Se amable con personas que están atravesando una situación difícil económica – se mindful en redes sociales sobre lo que “presumes”

Evitemos desperdiciar comida solo por lucirnos con una buena cena

Comparte la comida sobrante para llevar para los demás, evitemos los desechables y las bolsas de un solo uso.

Dona juguetes en buen estado hoy más que nunca hay familias que los necesitan.

Recuerda a las personas que tal vez no estén rodeadas de familiares y amigos y escribe una carta o envíales un mensaje. 

Sintamos más bondad y amor, más respeto y preocupación por los demás y por el planeta.

En esta época del año es muy común tener expectativas muy altas y muchísima tensión. A menudo, por nuestros esfuerzos en la época navideña, nos sentimos estresados, sin energías y agotados durante una época en que deberíamos sentir el gozo sencillo de conmemorar el nacimiento de Jesus. 

La Navidad puede ser una fecha hermosa, recuerda aquellos esos principios que te gustaria vivir en la Navidad.